Знайдіть легкість у своєму тілі
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе силу йоги. Ми допоможемо вам знайти баланс, гармонію та внутрішній спокій через практику, адаптовану під ваш рівень підготовки.
Йога для новачків - м'яке входження в практику
Не важливо, скільки вам років чи який у вас рівень підготовки. Наша методика розроблена спеціально для тих, хто тільки починає свій шлях у йозі.
Поступовість
Починаємо з базових асан та поступово ускладнюємо практику. Кожен рух виконується обережно та усвідомлено.
Турбота
Ми створюємо атмосферу підтримки та розуміння, де кожен почувається комфортно та може розвиватися у своєму темпі.
Енергія
Відчуйте, як йога додає енергії та життєвих сил. М'які рухи та правильне дихання наповнять вас силою.
Напрямки йоги у durboshent
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Кожен стиль має свої особливості та переваги.
Хатха йога
Класична практика з акцентом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокою.
Віньяса
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Розвиває силу, гнучкість та координацію рухів.
Інь йога
М'яка та медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко розтягує м'язи та заспокоює розум.
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує фізичні вправи, дихання та мантри. Пробуджує внутрішню енергію та потенціал.
Філософія нашої студії
Баланс - це основа нашої практики. Ми допомагаємо знайти гармонію між тілом, розумом та душею, створюючи умови для природного відновлення організму.
Усвідомленість пронизує кожен момент заняття. Ми навчаємо бути присутнім тут і зараз, відчувати своє тіло та слухати його потреби без примусу.
Зв'язок з природою є невід'ємною частиною нашого підходу. Йога допомагає відновити втрачений зв'язок з природними ритмами та знайти внутрішню гармонію.
Абонементи та разові заняття
Оберіть зручний для вас варіант відвідування. Гнучка система оплати дозволяє заниматися у зручному ритмі.
Разове заняття
- ✓ Одне групове заняття
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Килимок та реквізит
- ✓ Консультація інструктора
Місячний абонемент
- ✓ 12 занять на місяць
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Онлайн заняття
- ✓ Персональні консультації
- ✓ Заморожування абонемента
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Всі напрямки та формати
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Індивідуальні програми
- ✓ Доступ до майстер-класів
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підходить вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте на собі переваги нашої практики.
Що вас чекає на пробному занятті:
- Знайомство з інструктором та групою
- Базові асани та техніки дихання
- Індивідуальні рекомендації
- Відповіді на всі ваші запитання
Медитації та глибоке дихання
Поглибте свою практику за допомогою медитації та пранаями. Навчіться керувати своїм внутрішнім станом та знаходити спокій у будь-який момент.
Техніки, які ми викладаємо:
Пранаяма
Дихальні техніки для заспокоєння нервової системи, покращення концентрації та наповнення організму енергією.
Медитація усвідомленості
Практика присутності та спостереження за своїми думками без оцінки та внутрішнього діалогу.
Візуалізація
Техніки створення позитивних мислеобразів для досягнення внутрішньої гармонії та спокою.
"Медитація - це не втеча від реальності, а повернення до себе справжнього"
Приєднатись до медитаційОнлайн-платформа для занять
Практикуйте йогу з дому в зручний для вас час. Наша онлайн-платформа дозволяє отримати якісні заняття незалежно від вашого місцезнаходження.
Живі заняття онлайн
Приєднуйтесь до групових занять в режимі реального часу. Отримуйте персональні коментарі та рекомендації від інструктора.
Бібліотека записів
Доступ до архіву записаних занять різних рівнів складності. Практикуйте коли зручно та у своєму темпі.
Персональні програми
Індивідуальні комплекси вправ, адаптовані під ваші потреби та цілі. Отримайте максимум користі від кожного заняття.
Тарифи онлайн-доступу:
Необмежений доступ до всіх онлайн-занять
Економія 600 грн + персональні консультації
Економія 3600 грн + індивідуальні програми
Запишіться на заняття
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами для уточнення деталей та запису на зручний час.